El yoga te ayuda a mejorar tu paz interior

Cómo mejorar tus capacidades internas: lección de YOGA

¡Bienvenidos al día del Yoga en la Red Social más Natural para disfrutar de una clase y de la filosofía yogui! El Yoga es una forma fantástica de poder mantener la atención en el presente y por tanto de practicar Mindfulness. Además, cada vez que estiramos una parte del cuerpo y la relajamos acabamos por …

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