diario del bienestar

La LIBRETA del BIENESTAR

La FELICIDAD es un tema que me apasiona y uno de los más buscados en Internet. Ocurre que con el paso del tiempo las personas se empiezan a centrar más en este aspecto y surgen preguntas. Cómo se puede aumentar la felicidad de una persona y las técnicas para conseguirlo serán los aspectos a tratar. …

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Usa tus dones: método VAD de la felicidad

Ya decía un gran filósofo que la felicidad está en el saber hacer. Y que mejor que ayudar a las personas con tu saber hacer, tus dones y virtudes. Hoy hablaremos sobre cómo practicar tus habilidades con amabilidad para cambiar tu vida… ¡Explicaremos el método VAD de la felicidad! ¿Cómo llevar a cabo tus virtudes?Amabilidad …

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Descubre el método AIM para el Bienestar

Sabemos que el bienestar y la felicidad es importante para ti y por ello os traemos el método AIM. En este caso, se ofrecen tres bases para conseguir una vida con mayor felicidad. Estas son la atención, interpretación y la memorización. Ahora explicaremos una serie de estrategias de la felicidad relacionadas con las bases anteriores …

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Una palabra mágica que transformará tu vida en BIENESTAR

¡Bienvenidos al podcast de la felicidad y el bienestar! En la felicidad, se suele decir que todos partimos de R, es decir, una cantidad de felicidad fija y genética. Por otro lado, la felicidad tiene otros muchos componentes. El primero es R, el segundo son las circunstancias y el tercero es la voluntad para crear …

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Cómo ser optimista: herramientas y meditación

Bienvenidos al Podcast de la felicidad para poder hablar de… ¡felicidad! y mucho más. Algunas veces nos hemos preguntado cómo podemos ser más felices. En otras ocasiones, hemos hecho la mala reflexión de pensar sobre nuestra predisposición genética. Es que somos así o de esta manera. Esto solo te lleva al conformismo, pero… ¡ es …

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consigue ser más positivo con nuestras técnicas

Distorsiona la realidad: consigue ver lo POSITIVO

Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas y Complementarias para hablar de nuevo sobre aquellas preguntas que nos debemos de hacer cuando queremos tomar decisiones adecuadas. En pasados capítulos ya comentamos algunas otras preguntas para elegir de forma correcta. Ahora seguiremos con otra que tiene que ver muy de cerca con …

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