Celebrar los fracasos

¿Por qué celebrar tus fracasos te hace más fuerte? – Tips y estrategias

Es normal que nadie quiera defraudarse a sí mismo y a los demás. Se debe a esa parte nuestra, el EGO, que siempre quiere vernos ganar, ser líderes y no vernos en el suelo. Pero ten sensatez, siempre habrá momentos en los que falles y en los que te ganen, y de nada vale el …

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tus habitos crean tus pensamientos

Tus hábitos crean tus pensamientos – Entiéndelos y crea estados de felicidad

Hace poco escuché a Borja Vilaseca decir que tú no puedes decidir los pensamientos que vienen a tu mente. Que lo que te tienes que haces es mirarlos desde fuera (la técnica del observador) y reírte de ellos. Y esto es una verdad a medias. Tus hábitos y actos crean la mayor parte de tus …

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diario del bienestar

La LIBRETA del BIENESTAR

Con el paso del tiempo las personas se empiezan a centrar en cómo se puede aumentar la felicidad. Y hay mil maneras pero un buen complemento es tener a mano tu libreta del bienestar. En el día de hoy hablaremos sobre cómo elaborarla y por qué ¡Sigue leyendo! Por qué elaborar la libreta del bienestar …

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pasos hacia la felicidad

Mentiras sobre felicidad – Te doy consejos reflexionando con Tal Ben

La felicidad es algo curioso: es lo que todo el mundo anhela y lo que muchas veces se acaba convirtiendo en una prisión. Su búsqueda, y no encuentro, confluye en una obsesión. Pero… ¿Cómo podemos entender la felicidad?¿Cómo podemos llegar a ella? En este artículo reflexiono a el gran científico Tan ben-Shahar , dando mis …

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Formas sencillas de elevar tu energía

Formas de elevar tu energía y estar en tu camino

Dar a conocer algunas de las formas más eficaces para elevar nuestra energía es el primer objetivo de este post. El beneficio que deriva de ello es la consecución de nuestro propósito, algo que muchas personas buscan. Cuando estamos en ese nivel de energía podemos ver con claridad las oportunidades que antes no veíamos y …

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formas para Entrar en Modo Propósito

Tutorial definitivo para entrar en modo propósito

Muchas son las personas que se preguntan el objetivo de su existencia sin saber qué responder. A mi también me ocurrió, y tras varios años de estudio ideé y elaboré una serie de pasos a seguir para encontrarlo. En este artículo, hablaremos sobre el por qué no sabemos nuestro propósito de vida, cómo averiguarlo. ¿Por …

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motivación intrínseca y extrínseca

6 formas de mantener la motivación y voluntad en tus proyectos – ¡No abandones!

Todo viene por una motivación. En cualquier momento del día, debido a una frase, comentario, pensamiento o idea, decides empezar un proyecto personal o profesional. Entonces, lo anteriormente comentado te produce una motivación que te hace tomar acción. Sin embargo, es muy frecuente que a los pocos días o semanas desaparezcan las ganas… ¿Te suena …

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