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Cuando somos profesionales de la terapia, ya sea psicológica, nutricional, deportiva o cualquiera, hay una serie de directrices que pocos siguen. Seguirlas o no puede ser el causante del éxito en tu terapia. A través de ellas conseguimos ”calibrar” la relación entre paciente y terapeuta para que fluya correctamente. A continuación os hablaré de las …

Mindfulness es un estilo de vida en el que lo primordial es la atención al presente o conciencia plena. La carga psicológica del pasado y el futuro crean patrones de pensamiento basados en la preocupación e impiden la tranquilidad. Por ello este método basado en vivir el presente nos proporciona una serie de herramientas naturales …